Hieronder vindt u alles over het luik 'Avondprogramma Voorjaar 2012' van ons vormingsaanbod.

U kunt dit aanbod ook nalezen in onze nieuwe vormingsbrochure.
U kunt deze verkrijgen in De Steiger of gratis thuisbezorgd krijgen.
Bel daarvoor naar 056 51 58 91 of mail naam en adres naar info@ccdesteiger.be.

U kunt de brochure ook online raadplegen door hier te klikken.

 

BEWEGING EN DANS

Zumba

Zumba is de nieuwe trend in Amerika en zet op dit moment voet op Belgische bodem. Het is een fitnessprogramma gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans en opgezet door Alberto ‘Beto’ Perez, een danser en choreograaf uit Miami.De naam Zumba komt uit het Columbiaans-Spaans waar het zoveel betekent als snel bewegen en lol hebben! De les is makkelijk te volgen, geen ingewikkelde danspasjes en dus voor iedereen geschikt. Door de aanstekelijke salsa, merengue, flamenco en zelfs hip hop muziek is elke les weer een feestje. Je wordt er niet alleen vrolijk van, je werkt ook nog de nodige kilootjes weg.  Zumba kan namelijk heel goed helpen bij het bereiken van gewichtsverlies. Tijdens de les worden er behoorlijk wat calorieën verbrand, alleen merk je dat nauwelijks omdat het een echte fun les is. Al na een paar weken merk je verbetering bij de taille en dijbenen.
Fitness en dansen op meeslepende Zuid-Amerikaanse muziek. Probeer het nu zelf!
Gewone vrijetijdskledij is voldoende, training en sportschoenen zijn geen must.

DATA:  12 maandagen van 19.15 tot 20.15 u. – zie data ‘Salsa'.
BEGELEIDING: Gudrun Vandurme
INSCHRIJVINGSGELD: € 39,00 voor 12 lessen (inclusief verzekering)

Salsa         Nieuw! 

Salsa is een mengeling van Son, Mambo and Latin jazz en dus afkomstig uit verschillende culturen uit de Caraïben en Afrikaanse ritmes. Salsa is een afgietsel van mambo en bestaat uit 8 tellen, waarvan tel 4 en 8 rustpauzes zijn. De basispasjes noemt men mambo basic.
In deze salsareeks leren we het ritme herkennen, basispassen - techniek en een aantal eenvoudige en plezierige combinaties, zodat je na 12 lessen al vlot uit de voeten kunt. We doen dit op een heel relaxe en ongedwongen manier, zodat je salsa spelenderwijs onder de knie krijgt. Hierbij leggen we de klemtoon op een vloeiende en sensuele stijl.
Zowel koppels als individuen kunnen inschrijven, ook beginnende dansers zijn welkom.

DATA: 12 maandagen van 20.15 tot 21.15 u.
Januari : 23 – 30
Februari: 6 – 13 – 27
Maart: 5 – 12 – 19 – 26
April: 16 – 23 – 30
BEGELEIDING: Gudrun Vandurme
INSCHRIJVINGSGELD: € 39,00 voor 12 lessen (inclusief verzekering)

BBB - Rug

Een workshop op gevarieerde muziek met oefeningen die de 3 B’s trainen: BUIK, BILLEN, BENEN. 
Een complete workout voor een stevig en mooi gevormd lichaam. Verstevigende oefeningen voor Buik, Borst en Benen. Doelgericht trainen we de grote spiergroepen. Alles verloopt op aangename muziek, en ook de fitballen komen aan bod. Er wordt in de cursus aandacht besteed aan het juiste gebruik van de rug, om overbelasting te vermijden. De armspieren komen aan bod,  om de rug te versterken doen we rugstabiliserende oefeningen.  We varieren  oa. door afwisselend gebruik te maken van step, barre, fitball, lichte gewichtjes en elastische touwen. Na een uurtje BBB zijn alle spiergroepen verstevigd en voel je je een gans stuk fitter!

DATA: 15 donderdagen van 19.30 tot 20.30 u.
Januari: 19 – 26
Februari: 2 – 9 – 16
Maart: 1 – 8 – 15 – 22 – 29
April: 19 – 26
Mei: 3 – 10 – 24
MATERIAAL: Gelieve een eigen matje mee te brengen.
BEGELEIDING: Caroline Veys
INSCHRIJVINGSGELD: € 52,50 voor 15 lessen (inclusief verzekering)

CREATIVITEIT

Kalligrafie - de kunst van het schoonschrijven - Module 2 bis

Het onderwerp van deze module is de kapitaalletter (hoofdletter) die hoort bij het humanistisch cursief. Veel tijd gaat weer naar het begrijpen van die letters en de fijne nuances ervan. Ook een juiste spatiëring van de letters wordt aangeleerd. Enkele fundamentele regels inzake lay-out komen aan bod (marges, interlinie, plaatsing op het blad). Kapitaal en onderkastletter worden gecombineerd in kleine, goedgekozen opdrachten, waarin stilaan meer ruimte wordt gelaten voor de eigen creatieve inbreng van de cursist.

DATA: 6 dinsdagen van 19.30u tot 21.30u
Januari: 17 – 31
Februari: 14
Maart: 6 – 20
April: 17
INSCHRIJVINGSGELD: € 72,00 voor 6 lessen.
BEGELEIDING: Jan De Smedt, lesgever Witruimte. I.s.m. Vormingplus.

Kalligrafie - de kunst van het schoonschrijven - Getekende Kapitalen

In deze cursus oefenen we getekende kapitalen. De getekende skeletletter van module 2 vormt de basis van deze letters maar ook historische Versalen en moderne variaties van hedendaagse kalligrafen hebben hun invloed op deze kapitalen. We beginnen met potlood en op het einde van de lessen reeks zullen we ook oefenen met gouache.

DATA: 6 dinsdagen van 19.30u tot 21.30u
Januari: 24
Februari 7 – 28
Maart: 13 – 27
April: 24
INSCHRIJVINGSGELD : € 72 euro voor 6 lessen
BEGELEIDING: Veerle Messiaen, lesgeefter Witruimte. I.s.m. Vormingplus.

Workshop thema Pasen: Paasstuk      Nieuw!

We maken een tafelstuk voor Pasen in crèmegeelkleurige tinten. De bloemen kunnen vervangen worden.

DATUM: woensdag 21 maart van 19.30 tot 21.30 u.
BEGELEIDING:  Tine Vandamme, floriste
INSCHRIJVINGSGELD: €  30,00. Maximum 18 deelnemers.

WORKSHOPS

Djembe

Voel het ritme van de djembé en de Afrikaanse dans in je handen, in je lijf, in je hart!
Met behulp van enkele basisritmes ontdekken we dit alom bekende Afrikaans instrument, de djembé en komt er een samenspel waarin plaats gemaakt wordt voor zowel beginners als voor de meer gevorderden. Door te luisteren naar elkaar en de hartslag van het ritme te voelen, komt er een groove om u tegen te zeggen!
Deze workshop wordt verzorgd door de vzw Jali Kunda. ‘Jali Kunda’ betekent ‘Huis van de Grot‘. Jali Kunda vzw wil zijn naam waar maken door het overbrengen, bevorderen en promoten van de Afrikaanse cultuur (muziek, dans, zang, literatuur, ...). Wie de basiscursus djembé volgde (niet noodzakelijk) kan zich verder bekwamen en nieuwe djembé-technieken aanleren. Naar elkaar luisteren en samenspelen staan centraal en je ontdekt het plezier van in groep percussie beoefenen. Je voelt het ritme van de djembé in je handen, in je lijf, in je hart…

DATA: 12 donderdagen van 19.00 tot 20.15 u.
Januari: 12 – 19 – 26
Februari: 2 – 16
Maart: 1 – 8
April: 19 – 26
Mei: 3 – 10 – 24
BEGELEIDING: Sidy Cissokho vzw Jali Kunda.
INSCHRIJVINGSGELD: € 112,00 voor 12 lessen (-12 jarigen € 90)
Wie over een eigen djembé beschikt, mag die meebrengen.
Er staan djembé’s ter beschikking tegen een bijdrage van € 22,00 huurgeld.

Acteren voor gevorderden     Nieuw!

Na de basiscursus kan je jezelf verdiepen in het acteren. Daag je creativiteit, emotionele inzet en inleving uit. Werk aan de overdracht en de relatie tussen speler/medespeler en speelvlak/publiek. Ontdek het effect van je spel via kijk- en toonmomenten.

DATA: 12 sessies van 19.00 tot 21.30 u op:
April: 17 – 19 – 24 – 25
Mei: 3 – 10 - 15 – 22 – 24 – 26 – 31
Juni: 5
BEGELEIDING: Jowan Vanransbeeck i.s.m. Opendoek.
INSCHRIJVINGSGELD: € 60,00 voor leden Opendoek vzw - € 70,00 voor niet-leden - € 30,00 voor < 26 jaar

Regisseren voor starters     Nieuw!

We starten vanuit brochures waarin we bepaalde genres kiezen op zoek naar verplaatsingen, decors en belichting. Een zoektocht om personages te laten functioneren, teksten te analyseren, plaatsaanduidingen te noteren en de scènes in te vullen. Wat wordt er eigenlijk verwacht van een regisseur? Welke lichaamstaal hanteren we in onze stukken? We leren standpunten en visies innemen, brainstormen met collega’s en acteurs, schetsen maken en inspiratie delen en uitwerken. Het geheel van het toneelstuk werk je stap voor stap uit.

DATA:
April: 23 – 25 – 30
Mei: 2 – 3 – 10 – 15 - 16
telkens van 19u tot 22u
BEGELEIDING: John Schouppe i.s.m. Opendoek.
INSCHRIJVINGSGELD: € 60,00 voor leden Opendoek vzw - € 70,00 voor niet-leden - € 30,00 voor < 26 jaar

Zaterdagworkshop hoofd- en aangezichtsmassage     Nieuw!

Vergeet je kopzorgen!
Kopzorgen, hoofdpijn, gezichtspanningen, gefrons, rimpels… Ons gezicht spreekt boekdelen. Met enkele ontspannende zelfhulptechnieken nemen we eerst ons eigen hoofd onder handen. Vervolgens leren we hoe je het hoofd en het gelaat van een oefenpartner tot diepe ontspanning kan brengen. De technieken die we gebruiken zijn eenvoudig en doeltreffend, en voelen nu eens vederlicht, dan weer wat steviger aan. Haalbaar voor iedereen. Er is geen voorkennis of ervaring vereist.
Ontspannend, deugddoend, bevrijdend. Helpt om gezichtsspanningen en hoofdpijn te verlichten En werkt ook rimpeltjes weg!!!
Mee te brengen: 2 grote badhanddoeken, 1 kleine handdoek, flesje massage-olie, fles drinkwater, kussentje, drankje

DATUM: zaterdag 28 april van 13.30 tot 18.30 u. in de oefenzaal van CC De Steiger.
BEGELEIDING: Daniël Defruyt, shiatsutherapeut i.s.m. Vormingplus.
INSCHRIJVINGSGELD: € 30,00 per persoon, maximum 20 deelnemers

 

Meditatiedag met de fiets     Nieuw!

Deze unieke fietsuitstap is toegankelijk voor iedereen! Voeling hebben met de magie van de natuur, bewust in contact komen met de mooie diepe kern in jezelf. Een sprankelende dag omtrent vreugde, onthaasting,natuurbeleving, meditatie, verinnerlijking, gezonde voeding, cirkelend tussen het moment van de ochtend en wat de dag aanbiedt met o.a. fietsmeditatie, beweging, dansexpressie, energetische oefeningen, strekking …
Mee te brengen: Fiets, losse kledij en regenkledij, lunch, fruit en drank (liefst water).

DATUM: Zaterdag 5 mei van 9.00 tot 17.00 u (afspraak in de studio, vooraan boven in het cultuurcentrum)
BEGELEIDING: Christine Bruggeman, lichaamstherapeute.
INSCHRIJVINGSGELD: € 20,00 per persoon.

KUNST

Op verkenning door Umbrië, het groene hart van Italië

Kennismaking met het land van San Francesco  -  Nieuw!
De belangstelling voor Umbrië neemt alsmaar toe. Steeds meer toeristen zien in deze dunbevolkte regio in Midden-Italië het ongerepte en goedkopere alternatief voor Toscane. Umbria telt heel wat kleine stadjes; vaak op een heuveltop gelegen, domineren ze een glooiend landschap met bossen, bewerkte velden, olijfbomen, zonnebloemen en wijngaarden. Veel stadjes hebben hun eeuwenoud karakter behouden en vaak bezitten ze een rijk kunstpatrimonium met Etruskische en Romeinse resten, Middeleeuwse kerken en paleizen en renaissancefresco’s. Umbria is de geboortestreek van Franciscus van Assisi, van Santa Chiara en van de beroemde schilder Perugino. Eerst schetsen we een portret van deze regio op mensenmaat met aandacht voor geografie en geschiedenis, economisch en sociaal leven. Daarna bezoeken we kunststeden als Perugia,
Assisi, Montefalco, Orvieto, Spoleto, Todi en nog vele andere. Tenslotte komt ook de enogastronomie aan bod.

DATA: 4 woensdagen van 19.30 tot 22.00 u.
April: 18 – 25
Mei: 2 – 9
BEGELEIDING:  Rudy De Meulemeester, leraar esthetica ism Amarant vzw en Vormingplus.
In juni 2010 publiceerde Rudy Demeulemeester het boek ‘100 x Umbrië’ bij Uitgeverij Lannoo. In deze zeer persoonlijke reisgids worden 100 toppers van Umbrië besproken. De deelnemers aan de cursus krijgen de mogelijkheid dit boek tijdens de lessen aan te kopen.
INSCHRIJVINGSGELD: 
42,00 Euro: Amarantleden
47,00 Euro: reductiehouders (-26/+60)
49,00 Euro: niet-leden

ACTUA EN SAMENLEVING

Windows 7 - Bibliotheken, bestanden, mappen en opslagmedia      Nieuw!  

De bestanden op je PC beheren, voor sommigen is het een helse klus om de chaos op de pc te vermijden. In deze sessie wordt de Windows Verkenner nog eens grondig uitgelegd. Wat is het onderscheid tussen bibliotheken, mappen en bestanden? Hoe schik je alle bestanden op je PC? Hoe zorg je terug voor structuur. We bekijken ook nog hoe je bestanden en mappen op een USB-stick of een externe harde schijf plaatst. Maar ook hoe je deze op een CD of DVD schijfje plaatst.
Meebrengen: breng eventueel je USB-stick, externe harde schijf en een leeg CD of DVD schijfje mee.

DATUM: Dinsdagavond 21 februari van 18.00 tot 21.00 u. (zie ook dagprogramma)
BEGELEIDING: Youri Tack, lesgever informaticareeksen, i.s.m. Vivo Kortrijk
INSCHRIJVINGSGELD: 10 Euro
Maximum 16 deelnemers.

Leren werken met Facebook      Nieuw!  

Sociale netwerksites (Facebook, Twitter, MSN, …) geven het web een uitgesproken sociaal karakter. Kinderen hebben er praatclubjes (‘chatten’). Jongeren wisselen er huiswerk uit. Studenten blijven met elkaar in contact, waar ook ter wereld. Jonge moeders wisselen er trots hun babyfoto’s. Volwassenen vinden er oude vrienden terug, of ze volgen elkaar op de voet via ‘tweets’. Senioren praten er met hun kleinkinderen.
Kortom een doe-workshop om met je tijd mee te zijn …

DATUM: Donderdag 23 februari van 18.00 tot 21.00 u. (ook in dagprogramma)
BEGELEIDING: Lynn D’Haene, lesgeefster informaticareeksen, i.s.m. Vivo Kortrijk
INSCHRIJVINGSGELD: 10 Euro
Maximum 16 deelnemers.

Bouw zelf je website     Nieuw!  

Wil je een leuk ogende site bouwen om je zaak, familie of sportclub bekend te maken op het Wereld Wijde Web?
Dan kan je met Google-sites aan de slag. Google sites is een gratis en eenvoudige manier om websites te maken. Je hoeft dus helemaal niet over veel technische kennis te beschikken. Nadien kan je probleemloos de tekst en de foto’s op je site aanpassen.
Aan de hand van een praktisch voorbeeld bouw je in deze reeks stap voor stap een site op. Daarbij verzorgen we de weergave van tekst, foto’s en video’s. Ook voegen we een routebeschrijving en een kaart van de locatie toe. Door een contactformulier te plaatsen kan de bezoeker van de site extra informatie opvragen.
Websites van cursisten die deze vorming al gevolgd hebben kan je bekijken op www.youritack.be

DATA: 3 sessies van 18.00 tot 21.00 u. (zie ook dagprogramma) op:
maandag 2 april, donderdag 5 april en donderdag 12 april (paasvakantie)
BEGELEIDING: Youri Tack, lesgever informaticareeksen, i.s.m. Vivo Kortrijk
INSCHRIJVINGSGELD: 27Euro
Maximum 16 deelnemers.
MEEBRENGEN: inloggegevens van een Gmail of Hotmail e-mailadres!!!

LICHAAM EN GEZONDHEID

Yoga

Yoga is een oeroude wetenschap die je de middelen aanreikt om zelf zorg te dragen voor je lichamelijk, geestelijk en spiritueel welzijn. Regelmatige beoefening geeft een  gezond en sterk lichaam en een kalme en heldere geest. Door de beoefening van yoga vergroot je de vitaliteit van het lichaam, vertraag je de achteruitgang van het lichaam en wordt de kans op ziekte verlaagd.
Deze lessenreeks  bestaat uit een reeks van eenvoudige oefeningen en houdingen (asana’s), ademhalingsoefeningen (prananyama) en  diepe ontspanning (yoga nidra).
De lessen worden zorgvuldig opgebouwd en zijn voor iedereen toegankelijk.
De eerste les is vooral kennismaking en uitleg.  Kom gerust langs en beslis na de eerste les.
Breng een matje en een dekentje mee en draag loszittende kledij. 

DATA : wekelijks op dinsdag van 19.30 tot 21.00 u.
Januari: 17 – 24 – 31
Februari: 7 – 14 - 28
Maart: 6 – 13 – 20 – 27
April: 17 – 24
Mei: 15 – 22 – 29
MATERIAAL: yogamatje,
BEGELEIDING: Wolf Vlaeminck/Alexandra Cordonni, opleiding Sivananda Yoga
INSCHRIJVINGSGELD: € 52,50 voor 15 lessen. Inclusief verzekering.

Fitness Pilates Methode

Pilates is al een aantal jaren razend populair in de VS en Engeland. Aantrekkelijke celebrities zweren erbij, maar ook de enorme groep babyboomers die op zoek is naar meer dan louter lichamelijke training.
Pilates is een unieke trainingsvorm. De methode bestaat al jaren en past helemaal in het levenspatroon van nu met burnout, stress en onthaasten. Jarenlang werd het alleen door dansers en atleten gebruikt om te revalideren van blessures of om de balans tussen kracht en souplesse te verbeteren. De laatste twintig jaar wordt het ook beoefend door iedereen die lekker in het vel wil zitten of die overtollige laatste pondjes wil kwijtraken. Nu de fitnessindustrie zoekt naar functionele trainingen, past Pilates perfect in het aanbod.
Het is een effectieve en veilige methode die door iedereen kan beoefend worden, ongeacht  het fysieke niveau of eerdere lichaamsbeweging.

Bij het uitvoeren van deze grondoefeningen, hebben we vooral aandacht voor :
* een correcte lichaamshouding
* concentratie op de oefening en  ons lichaam
* een bewuste en ondersteunende ademhaling
* niet het aantal oefeningen maar de kwaliteit telt
* versterken van de buik- rug, en bilspieren alsook de bekkenbodemspieren
* het verbeteren van ons evenwicht
* stretch- en relaxatieoefeningen
 Na een korte opwarming worden alle oefeningen rustig uitgevoerd op een matje, iedereen kan meedoen volgens eigen mogelijkheden!

DATA : 10 woensdagen van 18.15 tot 19.15 u.
Januari: 18 – 25
Februari: 1 – 8 – 15 – 29
Maart: 7 – 14 – 21 – 28
MATERIAAL: Gelieve een eigen matje mee te brengen.
BEGELEIDING: Marc Gryson
INSCHRIJVINGSGELD: € 40,00  voor 10 lessen, inclusief verzekering.

Introductiecursus Shiatsu      Nieuw!

Shiatsu is een Japanse drukpuntmassage die het energiesysteem in het hele lichaam harmoniseert en de zelfgenezende vermogens stimuleert. In de mini-reeks leer je:
• een helende massage toe te passen op jezelf
• de hele rug en de buik van de partner te behandelen
• belangrijke drukpunttechnieken voor zelfhulp
We werken op matjes op de grond. Daarom is deze cursus niet geschikt voor mensen met ernstige rug-, heup- of knie-klachten.
Mee te brengen: 2 grote badhanddoeken, stevig zit- of meditatiekussen (als je dat hebt), fles drinkwater

Data: 3 woensdagen van 19.30u tot 22u
April: 25
Mei: 2 - 9
INSCHRIJVINGSGELD : € 70,00 per persoon
Maximum 20 deelnemers.
BEGELEIDING: Daniël Defruyt, shiatsutherapeut en voetreflexoloog i.s.m. Vormingplus.

Workshop Californische Massage

Ons lichaam zoekt voor elk onevenwicht een eigen uitweg, spanning en pijn uiten zich in al hun vormen. Met relaxerende massagetechnieken zoals wrijven, kneden, rollen en drukpunten kunnen we die spanningen wegwerken en ondersteunen we op een actieve manier het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Je schenkt aandacht aan je innerlijke houding tijdens de massage. Je maakt gebruik van specifieke aromatische oliën. Het aanleren vergt géén voorkennis en het is een fantastische manier om genegenheid en zorg aan familie en vrienden te schenken.
Mee te brengen : yoga-of turnmatje, 1 persoonslaken, 2 grote badhanddoeken, losse kledij.

DATA: 5 maandagen van 19.30 tot 22.00 u.
April: 16 – 23 – 30
Mei: 7 – 14
BEGELEIDING: Mireille Vanderstraeten, massage-, shiatsu - en ayurvedatherapeute i.s.m. Vormingplus.
INSCHRIJVINGSGELD: € 65,00. Maximum 16 deelnemers.

Energetisch Lichaamswerk
Dans naar transformatie - Initiatie Dans en Beweging

Energetisch Lichaamswerk: deze therapievorm nodigt uit tot voelen. Voelen hoe je in je lichaam aanwezig bent. Voelen wat daar leeft, knelt of vastzit, naar beweging of aandacht vraagt. Ons lichaam is het meest directe instrument in ontmoeting. Hoe meer we in ons Lichaam aanwezig zijn hoe meer we ervaren en voelen hoe meer we in contact zijn met onszelf en de ander.
In Energetisch Lichaamswerk gebruiken we het lichaam als bron. Je gaat laag voor laag de weg terug naar binnen, waar zowel vreugde als pijn worden aangeraakt zodat de levensenergie weer kan gaan stromen. Je maakt weer contact met je gevoelens.
Bewust worden van je lichaam met zijn eventuele spanningen en blokkades is een belangrijke stap naar heling. Helen is meer dan genezen. Heel zijn, is in volle kracht kunnen leven in acceptatie van wat “is”.
Hulp van technieken uit actieve meditaties en visualisaties kunnen veel bijdragen tot dit proces.

DATA:  10 donderdagen van 19.00 tot 20.30 u in De Studio.
Februari: 2 – 9 – 16
Maart: 1 – 8 – 15 – 22 – 29
April: 19 – 26
BEGELEIDING: Christine Bruggeman, lichaamstherapeute opleiding genoten o.a. aan het Olympia Gezondheidscentrum Brugge met specialisatie energetisch lichaamswerk, massagetechnieken, meditatie , gezonde voeding en Alfa Training bij de Silva Mind control. I.s.m. Vormingplus.
KLEDIJ: losse kledij (niet synthetisch), katoenen sokken en badhanddoek eventueel matje
INSCHRIJVINGSGELD: € 80,00.
Maximum 15 deelnemers.

Kleur- en stijladvies voor vrouwen - VOLZET!

Je wil je persoonlijke uitstraling vergroten? Je streeft naar een stijl die in harmonie is met je persoonlijkheid? Dan is deze cursus iets voor jou. Aan de hand van de kleur van je ogen, huidskleur en natuurlijke haarkleur bepaal je je kleurkwaliteiten met een kleurenanalyse. Je voert een figuuranalyse uit. Je leert je troeven uit te spelen en eventuele probleemzones te corrigeren. Je komt meer te weten over het aanbrengen van make-up in gepaste kleuren, in combinatie met advies voor je kapsel.
Door deze tips zijn miskopen tijdens het shoppen uitgesloten!

DATA: 3 woensdagen op 14, 21 en 28 maart, telkens van 19.00 tot 22.00 u.
BEGELEIDING: Monia Van Lancker, stijl- en kleurconsulente, I.s.m. Vormingplus. = wijziging lesgeefster!

CULINAIR

Cursus ‘Bierkennis en Bierproeven’       Nieuw!

De laatste jaren is er heel wat te doen rond bierbeleving dankzij programma’s als Tournée Génerale op tv.
Wil je graag meer te weten komen over de grondstoffen en het brouwproces van bier? Wil je ontdekken hoe je bier best kan bewaren en serveren. En wil je proeven uit de vele Belgische biersoorten? Dan is onze cursus bierkennis én proeven een reeks op jouw maat!
In zes lessen onthult bierkenner Geroen Vansteenbrugge alle geheimen over bier. Je leert hoe bier gemaakt wordt, hoe je het bewaart en hoe je het best serveert. Je komt alles te weten over onze Belgische biercultuur, van Abdijbieren en Trappisten tot Lambiek en Geuze en van Tarwebieren tot biersoorten als onze Saisons en de huidige trendybieren. Iedere les besteden we aandacht aan het proeven van bier: waarop moet je letten, en wat zijn de belangrijkste eigenschappen van de verschillende biersoorten.
Er worden telkens 5 tot 6 verschillende bieren geproefd.

Programma:
1ste les : algemene info over de grondstoffen, productieproces, …
2de les: Belgische biersoorten met aansluitend focus op Abdijbieren én Trappistbieren
3de les: vervolg biersoorten met Vlaams Bruin - Oud Bruin in de picture
4de les: het geheim van échte Lambiek, Gueuze en zijn fruitvarianten
5de les: bedreigde biersoort de Saisons aangevuld met trendybieren
6de les: we nemen de Tarwebieren (wittekes) onder de loep

DATA: 6 woensdagen van 19.00 tot 21.30 u.
Januari ’12:  18
februari:  1 – 15 – 29
Maart:    14 – 28 
BEGELEIDING:  Geroen Vansteenbrugge
INSCHRIJVINGSGELD: € 60,00 voor de lessenreeks +  € 25,00 voor de degustaties, de 1ste te betalen aan de lesgever.
Maximum 20 deelnemers per groep.

Verfijnde gerechten          Nieuwe recepten!

Met Pasen en Communie- of lentefeesten voor de deur zal onze chef-kok(kin) ons wegwijs maken in de wereld van en al wat er tijdens het voorjaarsseizoen typisch is voor de feesttafel. We ontdekken gerechten die we tijdens het voorjaar kunnen uitproberen. Al deze gerechten hebben een karakter van eenvoud in bereidingswijze, maar men leert toch eens iets speciaals kennen. Kortom doenbaar en toch iets nieuws. De recepten nemen niet veel tijd in beslag en de ingrediënten vind je in alle gewone supermarkten.
In elke les wordt er opnieuw aandacht geschonken aan culinaire begrippen en worden de gerechten stap voor stap uitgewerkt door onze chef-kok. Na het demonstreren kan iedereen proeven van de bereidingen samen met een begeleidend glaasje wijn. Op het menu voorzien we allerlei lekkers met typische ingrediënten die in het voorjaar gemakkelijk te vinden zijn.

DATA:
GROEP 1: 3 dinsdagen van 19.00 tot 22.00u:
Februari: 7 – 14 - 28
GROEP 2: 3 dinsdagen van 19.00 tot 22.00u:
Maart: 6 – 13 – 20  (volzet!)
BEGELEIDING: Ann Ghesquiere, Brigitte Beddeleem, Marie-Paule Delbeke
INSCHRIJVINGSGELD: € 22,50 voor de lessenreeks +  € 9 per les voor de ingrediënten te betalen aan de lesgeefster, recepten inbegrepen.
Maximum 20 deelnemers per groep.

Creatief met seizoensgroenten en vergeten groenten     Nieuw!

Seizoensgroenten en vergeten groenten bieden ons heel wat mogelijkheden om variatie, kleur en levendigheid in onze bereidingen te brengen. Je leert in deze lessenreeks een aantal basisgroenten en vergeten groenten op diverse manieren te bereiden. De gerechten zijn smakelijk, verrassend en toch eenvoudig om zowel in de klassieke als de vegetarische keuken te integreren. De recepten zijn ook geschikt voor kinderen. Je leert groenten gebruiken uit de drie delen van de plant namelijk uit het wortelgedeelte, het blad/stengelgedeelte en het bloem/vrucht/zaad gedeelte. Daarnaast bekijken we ook de werking van de groenten en bepaalde groentenfamilies. We maken onder andere kennis met spitskool, warmoes, roodlof, koolrabi, venkel, raapstelen, waterkers en vele andere seizoensgroenten.
Deze cursus is geschikt voor beginners en verruimend voor mensen met ervaring. De uitgebreide degustatie van de recepten is in de prijs begrepen.

DATUM:  3 woensdagen van 19.00 tot 22.00 u.
Mei: 23 – 30
Juni: 6
BEGELEIDING: Peter Vandermeersch i.s.m. Vormingplus
MEEBRENGEN: schilmes, handdoek en keukenschort, snijplank.
INSCHRIJVINGSGELD: € 60,00 (maaltijden en ingrediënten inbegrepen)

Fingerfood: van aperitief tot dessert        Nieuw!

Je ontdekt hoe je elegante hapjes, zuiderse tapas, kleurrijke verrines, overheerlijke minibordjes en speelse dessertjes klaarmaakt. Zacht of krokant, zoet of hartig, om te lepelen of te dippen … bij het aperitief, je buffet of walking dinner. Je komt ook meer te weten over de dipsausjes, pesto’s en tapenades. Is door elke keukenliefhebber klaar te maken!

DATA:  4 woensdagen van 19.00 tot 22.00 u.
Maart: 7 – 14 – 21 - 28
BEGELEIDING: Koen Jooris i.s.m. Vormingplus.
INSCHRIJVINGSGELD: € 48,00 ( + € 50,00 ter plaatse te betalen voor de ingrediënten)
Maximum 20 deelnemers.

De Libanese keuken       Nieuw!

De keuken van het land van de ceders is de beste van het Midden-Oosten. Deze keuken vormt een perfect huwelijk tussen de mediterrane (Griekenland, Turkije) en de  Arabische keuken. Een beperkt aantal ingrediënten vormt de basis voor een veelheid aan gerechten. Je proeft talrijke mezzes en salades, originele vis- en vleesgerechten en verrukkelijke groentegerechten. Ook de arak mag niet ontbreken om je mond te spoelen en tal van heerlijke zoete nagerechten op basis van tarwegriesmeel en een vleugje rozen- of oranjebloesemwater. De Libanese keuken is een lekkere en frisse keuken.

DATA:  4 dinsdagen van 19.00 tot 22.00 u.
Mei: 22 – 29
Juni: 5 – 12
BEGELEIDING: Koen Jooris i.s.m. Vormingplus.
INSCHRIJVINGSGELD: € 48,00 ( + € 50,00 ter plaatse te betalen voor de ingrediënten)
Maximum 20 deelnemers. 

Bakdemonstratie : ‘Paashazen’        Nieuw!

De titel spreekt voor zich. In onze bakles kan je terecht als je de kriebels krijgt om wat lekkers te creëren. Tijdens de demonstratie wordt stapsgewijs uitgelegd hoe men paashazen klaarmaakt. Dit wordt allemaal op ambachtelijke wijze gedemonstreerd. De cursisten kunnen nadien het resultaat proeven en krijgen een proever mee.

DATUM:  Dinsdag 3 april van 19.00 tot 21.30 u. (paasvakantie)
BEGELEIDING: Bernard Debrabandere
INSCHRIJVINGSGELD: € 3,50 ( € 1,50 voor de ingrediënten aan de lesgever te betalen)
Maximum 15 deelnemers.

TAAL

Fris je Engels op

Heb je een basiskennis Engels en wil je die wat aanscherpen?  Of is je kennis vooral theoretisch en ontbreekt het je aan oefening?  Dan is deze reeks iets voor jou.  Aan de hand van praktische teksten en situaties frissen we onze kennis op.  We stoffen onze ooit gekende woordenschat af en herhalen een aantal basisregels uit de grammatica.  Kortom: we blazen het Engels dat we eigenlijk al kennen, nieuw leven in.  Dit doen we in een ontspannen en niet-schoolse sfeer. 

DATA:  wekelijks op dinsdag van 19.30 tot 21.00 u. in CC Lauwe
Januari: 17 – 24 – 31
Februari: 7 – 14 – 28
Maart: 6 – 13 – 20 – 27
April: 17 – 24
BEGELEIDING: Sonja Hauspie, licentiate.
INSCHRIJVINGSGELD: € 48 voor 12 lessen

COMPUTERCURSUSSEN

PC Initiatie 1 - ‘Computer voor beginners'

Doelgroep
Cursisten die nog nooit met de computer gewerkt hebben en die stap voor stap deze nieuwe omgeving willen verkennen. De basisprincipes van de pc worden in deze cursus uitgelegd: tekstje typen in word, opslaan en terug bewerken tot een mooi resultaat.

Omschrijving van de cursus
- Het toetsenbord en de muis: klikken, slepen, dubbelklikken, hoofdlettergebruik, speciale tekens, …
- Basisbegrippen van Word: selecteren, opslaan en openen van bestanden, de tekstopmaak, de uitlijning, pagina-indeling, randen en arcering.
- Basisbegrippen van Excel: selecteren, opmaak en een eerste formule
- Wegwijs in de randapparaten van de computer: printers, USB-stick, CD-ROM, …

DATA: 15 dinsdagen van 19.00 tot 22.00 u.
Januari: 31
Februari: 7 – 14 – 28
Maart: 6 – 13 – 20 – 27
April: 17 – 24
Mei: 15 – 22 – 29
Juni: 5 – 12
BEGELEIDING: Hilde Dussessoye, VIVO Kortrijk

PC Initiatie 2 - 'Windows 7'    Nieuw!

Doelgroep
Cursisten die al met het klavier en de muis kunnen werken, maar die efficiënt willen werken met mappen, bestanden en Windows-instellingen. In deze cursus leer je ook hoe je werkt met een USB-stick en hoe je bestandjes op een CD plaatst.

Noodzakelijke voorkennis
Het is wenselijk dat de cursist al met een computer gewerkt heeft, zodat muis en klavier geen onbekenden meer zijn. Voor een leek in het vak raden we aan eerst de cursus computerinitiatie te volgen.

Omschrijving van de cursus
In de cursus Windows leer je over de algemene werking van de computer met zijn voornaamste randapparatuur. Belangrijk is het beheer van je harde schijf waardoor je je persoonlijke gegevens op een efficiënte manier kan bewaren en ook terugvinden. We bekijken hoe zowel computer als gebruiker met gegevens omgaan en leren vlot omgaan
met bestanden en mappen. Er wordt gewerkt met Windows 7. Niettemin richt deze cursus zich tot gebruikers van alle Windows-versies gezien deze besturingssystemen
op dezelfde principes steunen. Een grondige kennis van het besturingssysteem leidt tot betere prestaties van de computer en een aangenamere werkomgeving voor de gebruiker. Volgende items komen zeker aan bod:
• werken met vensters
• gegevens opslaan
• werken met bureauaccessiores (paint)
• gebruik van de verkenner (maken van mappen)
• werken met opslagmedia (USB en CD/DVD)
• prullenbak
• snelkoppelingen
• configuratiescherm
• hulpprogramma’s

DATA: 15 maandagen van 19.00 tot 22.00 u.
Januari: 30
Februari: 6 – 13 – 27
Maart: 5 – 12 – 19 – 26
April: 16 – 23
Mei: 7 – 14 - 21
Juni: 4 – 11
BEGELEIDING: Hilde Dussessoye, VIVO Kortrijk.

Internet gevorderden

Omschrijving van de cursus
• Basistechnieken van het downloaden van programma’s.
• De verschillende mogelijkheden van het communiceren via Internet (chatten via een website, MSN Messenger, werken met Facebook, bloggen, werken met forums en discussiegroepen).
• Bestanden comprimeren (gecompimeerde map, openen en lezen van PDF-files, foto’s verkleinen om ze gemakkelijker te kunnen doorsturen).
• E-commerce: kopen en verkopen via Internet (boodschappen doen bij Colruyt, zoekertjes bekijken en plaatsen bij 2dehands.be, kopen en verkopen op Ebay).
• Het beveiligen van je pc tegen alle mogelijke gevaren : virussen, ongewenste reclame (spam), indringers (hackers), spionagemodules, het beveiligen van een draadloos netwerk
• Muziek beluisteren en afhalen van Internet.
• Invullen van de belastingsbrief met Tax-on-web.
• Het maken van een eenvoudige website.
• Eventueel digitaal telefoneren met Skype en bestanden comprimeren met Winrar.

Noodzakelijke voorkennis
De cursist moet de module internet basis gevolgd hebben of deze materie zeer goed beheersen.

DATA: 15 maandagen van 19.00 tot 22.00 u.
Januari: 30
Februari: 6 – 13 – 27
Maart: 5 – 12 – 19 – 26
April: 16 – 23
Mei: 7 – 14 - 21
Juni: 4 – 11
BEGELEIDING: Hendrik Landuyt, VIVO Kortrijk.

Facebook en andere sociale media

Sociale media worden in onze maatshappij steeds populairder. Zo heb je zeker al gehoord over Facebook, Twitter, Netlog, LinkedIn, …
In deze cursus zullen we de populairste soicale media wat nader uit de doeken doen. Zo bespreken we de sociale netwerksite Facebook die vaak gebruikt wordt op berichten, foto’s, video’s met elkaar te delen. Ook Twitter die meer gebruikt wordt om nieuwberichten de wereld in te sturen zal aan bod komen. Op de radio of televisie zal je ongetwijfeld al gehoord hebben “volg ons via Twitter of facebook”. Ben je er benieuwd naar? Hoe zit dat nu in elkaar, Hoe werkt dit precies?

Omschrijving van de cursus
• Aanmaken Facebook account
• Berichten sturen naar vrienden
• Foto’s delen met vrienden
• Muziek delen op Facebook
• Werken met groepen
• Vrienden uitnodigen voor een evenemetn
• Fanpagina creëren
• Privacy-instellingen leren instellen
• Aanmaken Twitter Acount
• Hoe personen, bedrijven, programma’s volgen op Twitter
• Zelf een Tweet plaatsen ...

Noodzakelijke voorkennis
Goeie kennis hebben van het maken van mappen in Windows. Kunnen surfen op het internet.

DATA: 10 woensdagen van 19.00 tot 22.00 u.
Februari: 1 – 8 – 15 – 29
Maart: 7 – 14 – 21 – 28
April: 18 – 25
BEGELEIDING: Koenraad Pecceu, VIVO Kortrijk

Outlook          Nieuw!

Doelgroep
Mensen die meer mogelijkheden van e-mailen willen ontdekken en daarbij ook hun verzonden en ontvangen emails willen beheren en archiveren. Maar Outlook kan meer, ook het beheer van contactpersonen, taak- en agendabeheer is mogelijk met dit programma en wordt behandeld.

Omschrijving van de cursus
MS Outlook is het emailprogramma uit het MS Office pakket. Het programma biedt veel meer mogelijkheden dan een eenvoudige email met bijlage versturen. Meerdere emailaccounts (bv privé en werkadres) kunnen ingesteld worden in dit programma, emails kunnen beheerd worden in mappen en archieven. Aan uitgaande berichten kunnen onder andere gecomprimeerde bestanden, prioriteiten en handtekeningen toegevoegd worden. Daarnaast kan een lijst van contactpersonen aangelegd worden van waaruit dan weer gemakkelijk emails naar meerdere personen (adreslijsten of groepen) kunnen verstuurd worden. Outlook beschikt ook over een agenda en takenlijst, van waaruit anderen kunnen uitgenodigd worden voor afspraken of vergaderingen. Volledige agenda’s kunnen zelfs gepubliceerd of gedeeld worden met anderen.

Algemene inhoud:
• Aanmaken van een outlookprofiel
• E-mailaccounts instellen en importeren
• Aanmaken en gebruik van adreslijsten en een adresboek van contactpersonen.
• Opties voor uitgaande berichten: concepten, handtekeningen, bijlagen, gecomprimeerde bestanden, leesbevestigingen en prioriteiten toevoegen.
• Ontvangen berichten lezen, antwoorden en doorsturen
• Ongewenste e-mail, veilige en geblokkeerde afzenders,
• Berichten ordenen, sorteren, vlaggen en indelen
• Berichtregels opstellen
• Autoarchiveren en manueel archiveren van berichten
• Afspraken toevoegen en beheren aan de Outlook Agenda
• Repeterende afspraken aanmaken en feestdagen importeren
• Extra agenda’s aanmaken
• Uitnodigen sturen voor afspraken of vergaderinge vanuit de agenda
• Agenda’s delen

Noodzakelijke voorkennis:
Wanneer je de cursus Outlook wil volgen dien je te beschikken over een basiskennis computergebruik en Windows.
Enige ervaring met e-mailen is een voordeel.

DATA: 10 donderdagen van 19.00  tot 22.00 u.
Februari: 2 – 9 – 16
Maart: 1 – 8 – 15 – 22 – 29
April: 19 – 26
BEGELEIDING:  Filip Claes,  VIVO Kortrijk.

Digitale Fotobewerking met Photoshop CS5 - Deel 1

Doelgroep
Cursisten die zelf afbeeldingen willen corrigeren, inscannen en bewerken, en digitale foto’s willen manipuleren.

Noodzakelijke voorkennis
Ervaring in het gebruik van MS Windows, MS Word (of een ander MS Office-toepassingsprogramma) en internet.

Omschrijving van de cursus
Adobe Photoshop is momenteel de beste beeldbewerkingsoftware op de markt. Photoshop is opgesplitst in een deel basis en 3 delen gevorderd. Na de cursus basis kan je foto’s op allerlei manieren bewerken en manipuleren: gezichten uit foto’s halen, de achtergrond verwijderen, verschillende foto’s samenvoegen tot een vloeiend geheel, tekst met slagschaduw op een foto aanbrengen, oude foto’s restaureren, van een blauwe jas een rode jas maken, het hoofd van je buur op het lichaam van een BV plaatsen, het contrast van foto’s wijzigen, ... Een must voor iedere fotoliefhebber!

DATA: 15 donderdagen van 19.00  tot 22.00 u.
Februari: 2 – 9 – 16
Maart: 1 – 8 – 15 – 22 – 29
April: 19 – 26
Mei: 3 – 10 – 24 – 31
Juni: 7
BEGELEIDING: Mieke Van Rijckeghem, VIVO Kortrijk

 

 

INSCHRIJVINGSGELD INFORMATICACURSUSSEN I.S.M. VIVO :

€ 70,00 VOOR 15 LESSEN
LET WEL: € 80,00 voor Foto- e n Videobewerking, multimedia - € 50,00 voor Outlook en Facebook

UITZONDERING:
VERMINDERD INSCHRIJVINGSGELD VAN 20 EURO (OF 25 EURO) VOOR:
* cursisten met een inkomen via een wachtuitkering of een werkloosheidsuitkering voor alle opleidingen die niet gevolgd worden in een door de VDAB erkend traject naar werk of ten laste zijn van één van deze categorieën;
* alle cursisten die in het bezit zijn van een van de volgende attesten of die ten laste zijn van een persoon die in het bezit is van een van de volgende attesten:
 een attest, uitgereikt door de bevoegde overheid, waaruit arbeidsongeschiktheid van ten minste 66% blijkt
 een attest waaruit het recht blijkt op een integratietegemoetkoming aan gehandicapten
 een attest waaruit de inschrijving bij het Vlaams Agentschap voor Personen met een Handicap blijkt
OPGELET: vrijstellingen voor mindervalide cursisten wordt maar verleend tot aan de pensioengerechtigde leeftijd
* alle cursisten die gedurende twee opeenvolgende schooljaren opleiding gevolgd hebben in een Centrum voor Basiseducatie gedurende ten minste 120 lestijden en dit voorafgaand aan het schooljaar van inschrijving in een Centrum voor Volwassenenonderwijs

GRATIS VOOR::
- niet-werkende verplicht ingeschreven werkzoekenden die nog geen recht op een wachtuitkering hebben verworven
-  cursisten die een wachtuitkering of werkloosheidsuitkering krijgen en die een opleiding volgen die door de VDAB erkend is in het kader van een traject naar werk;
- cursisten in studiegebied Algemene Vorming;
- cursisten met een inkomen via maatschappelijke dienstverlening of een leefloon of die ten laste zijn van één van deze  categorieën;
- gedetineerden;
- asielzoekers die materiële steun genieten;

Deze vrijstelling of vermindering wordt slechts toegekend na het bezorgen van een recent attest van de betrokken instantie.
Dit attest moet voor de startdatum worden bezorgd en mag max. 1 maand oud zijn. (uitgez. attesten met een einddatum vb invaliditeit)

VOOR WERKNEMERS:
Informeer of u in aanmerking komt voor het bekomen van Opleidingscheques via de website www.vdab.be/opleidingscheques of telefonisch bij de Vlaamse Infolijn 0800/30 700 (8.00 - 20.00 u.) of ga naar de werkwinkel waar je gebruik kunt maken van de pc’s. In dit geval betaalt u slechts 50% van de inschrijvingsbijdrage en betaalt u de opleiding met de cheques in het secretariaat.

BELANGRIJKE WIJZIGING INDIEN MEN BETAALT MET OPLEIDINGCHEQUES!!
Opgelet: wie met opleidingscheques wenst te betalen, vraag deze nu reeds aan.
Ten laatste bij de start van de lessen dient de betaling geregeld te worden.
Als u dan nog niet over de opleidingscheques beschikt, betaalt u cash en wordt er
teruggestort na overhandiging van de opleidingscheques aan de VIVO-lesgever.