Sarah Vandaele, life-a-licious

HIIT

Deze les bestaat uit een combinatie van kracht, cardio en lenigmakende oefeningen.
De oefeningen worden in een circuit opgesteld en momenten van inspanning en rust wisselen elkaar af.
Een ideale combinatie voor wie wil afvallen, verstevigen en/of het fitnessniveau wil optrekken.
Iedereen welkom!

Data: 12 maandagen van 18.30 tot 19.30 u.

September: 16 – 23 – 30
Oktober: 7 – 14 – 21
November: 4 – 18 – 25
December: 2 – 9 – 16

Begeleiding: Sarah Vandaele, Personal Trainer & gezondheidscoach, Life-a-licious, www.life-a-licious.be
Inschrijving: € 72,00