50 Minutes Workout Online

  • Op maandag 11 januari 2021
  • tot woensdag 10 februari 2021

  • Online
  • Categorie: Vorming
50 Minutes Workout Online

50-minutes Workout is een een volledige workout om een beter gestroomlijnd figuur te bekomen. 

Dorine Staelens heeft tal van jaren ervaring in de fitnesswereld en maakte haar eigen concept, 50-minute Workout om een full-body workout te hebben. Deze workout is combinatie van boksoefeningen, maar ook tal van andere armbewegingen, waarbij het hele bovenlichaam wordt getraind. Het onderlichaam krijgt ook de nodige aandacht en er worden veel calorieën verbruikt met onze cardio en opbouwende oefeningen. Met de nodige kracht, snelheid en vastberadenheid zorg je terug voor een lichaam vol dynamiek. Wil jij zorg dragen voor je gezondheid, fysiek en een meer gestroomlijnd figuur? Dan is 50-minute workout de les bij uitstek!

Zet je schrap voor de sessie en bereid je voor net zoals je vroeger naar een sessie kwam. Voorzie sportkledij en voldoende bewegingsruimte zodat je vlot mee kan doen.

Data: op maandag van 18.30 tot 19.20 u.
11 januari - 18 januari - 25 januari
1 februari - 8 februari
Inschrijving: € 4 per sessie
Inschrijven doe je door op de datum te klikken.

Na inschrijving ontvang je alle informatie over hoe je precies kan deelnemen.

OF

Data: op woensdag van 19.00 tot 19.50 u.
13 januari - 20 januari - 27 januari
3 februari - 10 februari
Inschrijving: € 4 per sessie
Inschrijven doe je door op de datum te klikken.

Na inschrijving ontvang je alle informatie over hoe je precies kan deelnemen.

Begeleiding: Dorine Staelens, gecertifieerde lesgeefster
Geschikt vanaf 16 jaar