50 Minutes Workout - volzet

  • Op woensdag 12 mei 2021
  • tot woensdag 30 juni 2021
  • vanaf 20:15 uur tot 21:05 uur

  • Vauban
  • Categorie: Vorming
50 Minutes Workout - volzet

Vanaf deze maand trekken we naar buiten op het sportterrein Vauban (achterzijde CC).

50-minutes Workout is een een volledige workout om een beter gestroomlijnd figuur te bekomen. 
Dorine Staelens heeft tal van jaren ervaring in de fitnesswereld en maakte haar eigen concept, 50-minute Workout om een full-body workout te hebben. Deze workout is combinatie van boksoefeningen, maar ook tal van andere armbewegingen, waarbij het hele bovenlichaam wordt getraind. Het onderlichaam krijgt ook de nodige aandacht en er worden veel calorieën verbruikt met onze cardio en opbouwende oefeningen. Met de nodige kracht, snelheid en vastberadenheid zorg je terug voor een lichaam vol dynamiek. Wil jij zorg dragen voor je gezondheid, fysiek en een meer gestroomlijnd figuur? Dan is 50-minute workout de les bij uitstek!

Zet je schrap voor de sessie en bereid je voor net zoals je vroeger naar een sessie kwam. Voorzie sportkledij en voldoende bewegingsruimte zodat je vlot mee kan doen.

Data: op woensdag van 12 mei tot 30 juni,
telkens van 20.15 tot 21.05 u.
Inschrijving: € 32 voor 8 sessies

Begeleiding: Dorine Staelens, gecertifieerde lesgeefster
Geschikt vanaf 16 jaar

Deze reeks is helemaal volzet!