Yoga Outdoor

  • Op maandag 17 mei 2021
  • tot maandag 28 juni 2021
  • vanaf 19:00 uur tot 20:00 uur

  • Het Applauws
  • Categorie: Vorming
Yoga Outdoor

Outdoor yoga is niet alleen een leuke variatie op indooryoga maar biedt ook een gezonde boost om yogahoudingen, adem- en meditatieoefeningen buiten te ervaren.

Het versterkt je immuunsysteem, verbetert je weerstand en bevordert welzijn. Juist in deze tijd hebben we dit extra nodig. De yoga is geïnspireerd op de technieken van Anusara yoga waardoor je op een veilige en verantwoorde manier in en uit de yogahoudingen komt. 

Deze sessies vinden plaats op de grasvlakte naast Het Applauws. Bij minder weer kan er uitgeweken worden naar de overdekte ruimte. Toegankelijk voor beginners én gevorderden. 

Data: 6 maandagen van 19.00 – 20.00 u.
Mei :  17 – 31
Juni: 7 – 14 – 21 – 28
Meebrengen: mat, badhanddoek of dekentje, extra trui bij minder weer
Begeleiding: Lindsay Destorme, opleiding Vinyasa yoga
Inschrijving: € 36,00 via vorming@ccdesteiger.be 
Inschrijven kan ook aan het onthaal van Het Applauws.