O.l.v. Guy & Hendrik

Fietstocht - richting Komen

Ook in 2025 springen we op de fiets, voor een ontspannende namiddag. Hopelijk zijn de weergoden ons goed gezind! 


Data 2025:

  • Donderdag 25 april: Richting Kortrijk (Guy & Hendrik)
  • Donderdag 22 mei: Richting Marke/Rollegem (Jacky & Paul)
  • Donderdag 19 juni: Dagfietstocht - info volgt (Monique & Dirk)
  • Donderdag 11 september: Richting Zonnebeke (Jacky & Monique) 
  • Donderdag 16 oktober: Richting Komen (Guy & Hendrik)

22.05.2025 14:00-17:00 u
11.09.2025 14:00-17:00 u
16.10.2025 14:00-17:00 u
vorming dag
Info & tickets
mediteren-23122024141137.jpg

Nikolas Cloet i.s.m. Avansa Mid- en Zuidwest

Mediteren kun je leren

Wie leert mediteren doet zichzelf een levenslang cadeau. Hoewel je perfect in je eentje kan mediteren, heeft het mediteren in groep ook veel voordelen. Je kan ervaringen uitwisselen, je stimuleert elkaar en je houdt een zeker meditatieritme aan. Wanneer je start met groepslessen, vergroot je zeker de kans om later individueel te blijven mediteren. Er komen meerdere meditatietechnieken aan bod. We focussen niet op één techniek of stroming, maar je leert uit verschillende meditatiestromingen wat voor jou het beste aanvoelt. De meeste oefeningen doen we gewoon al zittend op een stoel. Komen onder meer aan bod: houding tijdens het mediteren, ademhalingsoefeningen, geleide visualisaties, stiltemeditaties, schrijfmeditaties, meditatie-timers en apps, meditatie-literatuur, … Elke sessie is een mix van effectief mediteren en ervaringsuitwisseling. 

van di. 06.05.2025totdi. 10.06.2025
gezondheid en welbevinden, uitDB, UiTPAS, vorming avond
Info & tickets