Vorming

In deze 5-delige reeks verkennen we een andere manier van omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens

Tai chi is een kunst waarbij het zachte het harde overwint, het kalme het agressieve onderwerpt en het subtiele het brutale overstijgt.

Het Portugees wordt door meer dan 250 miljoen mensen gesproken verspreid over alle continenten en is daarmee de vijfde wereldtaal.

Buik billen benen. In deze les ligt de aandacht op het verstevigen en de spieruithouding. 

De naailessen die vanuit Samenlevingsopbouw werden opgestart, hervatten op donderdagvoormiddag 23 januari ‘20.

We focussen ons op praktisch Engels. Ook toepasselijk voor cursisten die enkele jaren cursus gevolgd hebben en die de draad weer willen oppikken.

In deze workshop krijgen de deelnemers het gebruik van djembés en de basisritmes van de Afrikaanse percussie aangeleerd. 

Afrikaanse dans is ontspannend, het ontwikkelt ritmegevoel en je lichaam leert nieuwe, meer aardse bewegingen. Afrikaanse dans is energie en geeft energie!

High-Intensity Interval Training, is bezig aan een opmars als dé training om effectief en snel vet te verbranden. 

Een aquarel is een oase van kleuren. Ontdek de verrassende effecten als water en pigmenten elkaar ontmoeten.

Starten met de computer – deel 2 is een vervolgcursus op de cursus Starten met computer – deel 1.

Met eigen toestel.

Inhoud:
- Mijn toestel gebruiksklaar maken
- Standaardapps gebruiken (internet – agenda – klok – notitie nemen – e-mails)
- Zoeken/downloaden/organiseren van apps
- ...

Met eigen toestel.

Je hebt reeds de basiskennis van werken met een smartphone of tablet onder de knie? Nu gaan we thematisch verder.

Deze cursus is voor iedereen die graag creatief wil werken met foto’s.

Ben je al een getraind kalligraaf en op zoek naar verdere uitdagingen? Schrijf je in voor deze module 3.

Heb je je altijd al afgevraagd hoe je de perfecte foto kan nemen met je compact camera – tablet en/of smartphone? Dan is deze cursus echt iets voor jou. 

Ontdek je iPad of iPhone is voornamelijk bedoeld voor absolute beginners. De eerste lessen behandelen de allereerste stappen met het toestel en de nodige ‘knoppenkennis’. (met eigen toestel)

In deze eerste module wordt het humanistisch cursief aangeleerd. Daarbij krijg je een voorbeeld aangereikt van een cursief dat tot de puurste vorm is herleid.

Starten met computer – deel 1 is een op maat gemaakte cursus voor mensen die graag de eerste stappen leren zetten in de wereld van de computer.

De iPad wordt heel vaak gebruikt om foto’s en video’s te nemen en weer te geven, maar er is nog veel meer mogelijk. (met eigen toestel)

Tijdens deze opleiding leren we je zelfstandig jouw weg te vinden in de vele mogelijkheden die een iPhone of iPad bieden wanneer je op uitstap gaat of op reis vertrekt.

Wil je gitaar leren spelen? Maar weet je niet waar begonnen? Deze cursus geeft je een snelle start.

Deze groep is bestemd voor wie al basisakkoorden in de vingers heeft. Je leert en oefent verder met die akkoorden en bouwt je verdere repertoire en techniek uit om zo je favoriete songs te kunnen spelen. Uiteraard komen er ook nieuwe tips en trics.

Kom je schetstechnieken aanscherpen. Ga stap voor stap aan de slag om een tekening op te bouwen.

Elk seizoen is er een keuze-onderwerp, nu wordt gekozen voor de Visserstrui, die momenteel populair is.

Ontwerp voor je vereniging een originele nieuwsbrief, brochure of flyer met Canva.

De module Photoshop Elements Workshop is er voor cursisten die graag hun kennis van het pakket Photoshop Elements verder willen inoefenen en verfijnen aan de hand van totaaloefeningen.

Met wat groen, bloemen of vruchten, het spelen met kleuren en composities, groeit door eigen creativiteit telkens een kunstwerk.

De module Photoshop workshops is voor cursisten die hun kennis van het pakket Photoshop verder willen inoefenen aan de hand van workshops, met het creëren van een mooi resultaat als einddoel.

Ruim 1 op de 2 Belgen maakt gebruik van Facebook. In je Facebook-gebruikersprofiel geef je aan wie je bent en wat je boeit. Je kan aangeven waar je op dit moment mee bezig bent.

Hoe 'ja' of 'neen' leren zeggen en er mij goed bij voelen.

Een blouse die moet worden ingenomen? U wilt een rits of een scheur in uw kledij herstellen?

In deze praktijkgerichte mini-cursus krijg je basisinformatie over de 7 energiecentra (chakra’s) in het lichaam.

Laurent Coppens laat ons de ware regionale Italiaanse keuken verder ontdekken met bijzondere aandacht voor de cucina povera.

Voor jongeren van 10 tot 14 jaar.

Handlettering is leuk en hip! Ben jij ook gefascineerd door al die sierlijke letters op kaartjes, krijtborden en labels? Dan is deze workshop echt iets voor jou.

Vijfhonderd jaar na zijn overlijden blijft Leonardo da Vinci zonder twijfel een van de bekendste figuren uit de wereldgeschiedenis.

Laurent Coppens laat ons de ware regionale Italiaanse keuken verder ontdekken met bijzondere aandacht voor de cucina povera.

i.s.m. Opendoek

Zin om de verschillende vaardigheden van het acteren te verkennen? Of heb je al enige ervaring en wil je je skills verder uitdiepen?
Iedereen is welkom!

Ons hart en ons brein werken nauw samen als het gaat over het ervaren van stress. Hartcoherentie is de bijzondere toestand waarbij ons hart aan ons brein laat weten dat alles veilig is en dat stress niet nodig is.

Ruim 80% van de Vlamingen beschikt over een smartphone, en vervangt zijn toestel gemiddeld om de 2 à 3 jaar.

Kransen mogen weer!
Zeker wanneer het zulke bijzondere zijn als deze. Net even anders, speels, natuurlijk en prachtig stijlvol.

Voor de eerste keer in Vlaanderen!! Hij is al langs geweest bij ons om een les aerodance te geven een 2-tal jaren geleden. Nu komt mastertrainer Antony Quagliata een les Reejam geven.

It’s cocktail o’clock! De cocktailbars komen volop terug in het straatbeeld en ook thuis willen we wel eens wat meer dan een gewone gin en tonic.

Wat is er heerlijker dan een seizoenmenu of een speciaal menu om met familie en vrienden te degusteren?

Heel bevlogen en goed gedocumenteerd schetst Tine Hens hoe de mensheid in de klimaatproblematiek is terecht gekomen en hoe we er – maar dan met een hoogdringende en verenigde aanpak – weer uit kunnen geraken.

Het heerlijkste moment van de dag!

Thee werd naar Europa gebracht door de Nederlanders en de Portugezen. Maar het zijn de Engelsen die thee populair maken

In deze les wordt het bakproces op ambachtelijke wijze gedemonstreerd.

Je leert je eigen smartphone of tablet die een Android besturingssysteem heeft gebruiken als je op stap gaat.

Vroeger was het simpel. Je kocht een muziekCD, je stopte die in een CD-speler en je drukte op ‘play’.

Van een echte fotoliefhebber kan men het gebruik van zijn reflex of compact fototoestel niet afnemen.

Gezellige en rustige fietstochten van 25 à 30 km, waarbij we aandacht hebben voor wat er langs onze weg te zien is.

Een reis doorheen kweekbare keukenkruiden en bloemen alsook de meest gebruikte en enkele verrassende tropische specerijen.

Met live muziek.
Deze Yoga is ook gekend als “de slaap van de yogi”. Het is een meditatieve vorm van yoga, waarbij je verbaal begeleid wordt naar een diepe ontspanning.

Op 9 mei 2020 is het Internationale Dag van de Fairtrade. In aanloop ervan brengt An Maes van Oxfam-Wereldwinkel Wervik het verhaal van cacaoboom en –boon tot chocolade.

Een salade kan zoveel meer zijn dan wat rauwkost met een vinaigrette. Je leert in deze les vegetarische maaltijdsalades, granensalades alsook goed verteerbare rauwe en lauwe salades met diverse groenten en andere ingrediënten te maken.

Met Google Maps (Android/iOS) kan je heel eenvoudig een route uitstippelen voor verplaatsingen met de auto, het openbaar vervoer, de fiets of gewoon te voet.

In de vegetarische keuken kunnen we verschillende soorten eiwitten gebruiken.
De peulvruchten waartoe ook de soja met zijn afgeleide product tofu behoort, is er één van.

Nog niet zo lang geleden waren foto’s die je met een smartphone maakte van belabberde kwaliteit. Dat is vandaag helemaal anders.