Vorming

Hou je van dansen en wil je de meest mooie, dynamische en afwisselende choreografieën leren? Bij Helios kun je leuke danscursussen volgen en genieten van alles wat dans te bieden heeft! 

Wie graag de Italiaanse taal wil onderhouden kan terecht in onze lees- en conversatielessen Italiaans.

Wil je de Spaanse taal nog beter onder de knie krijgen door het uitbreiden van je kennis en spreekvaardigheid? Dan is deze cursus de perfecte keuze!

Oefening baart kunst! Twijfelt u over uw niveau? U kunt gerust een proefles bijwonen.

Onze turnlessen richten zich tot 50-plussers die hun fysieke conditie willen op peil houden of verbeteren. 

We gaan de uitdaging aan voor ‘Haute couture van elke dag’: knippen en stikken, naaien en passen, patronen kiezen en aanpassen, stofjes en kleuren verwerken tot een leuk bloesje, een zwierig rokje of een elegant mantelpakje…

Speciaal afgestemd programma voor 50-plussers.

Wil je gitaar leren spelen? Maar weet je niet waar begonnen? Deze cursus geeft je een snelle start.

Deze groep is bestemd voor wie al enkele basisakkoorden in de vingers heeft. 

Je wil je gitaarspel naar een hoger niveau krijgen? Akkoorden zijn geen probleem maar je wil soleren?

Tai chi is een kunst waarbij het zachte het harde overwint, het kalme het agressieve onderwerpt en het subtiele het brutale overstijgt.

Het Portugees wordt door meer dan 250 miljoen mensen gesproken verspreid over alle continenten en is daarmee de vijfde wereldtaal.

Buik billen benen. In deze les ligt de aandacht op het verstevigen en de spieruithouding. 

High-Intensity Interval Training, is bezig aan een opmars als dé training om effectief en snel vet te verbranden. 

We beginnen terug met het tekenen van de kapitalen met het vulpotlood, met de correcte Romeinse proporties in het achterhoofd.

Afrikaanse dans is ontspannend, het ontwikkelt ritmegevoel en je lichaam leert nieuwe, meer aardse bewegingen. Afrikaanse dans is energie en geeft energie!

Het onderwerp van deze module is de kapitaal (hoofdletter) die hoort bij het humanistisch cursief. Veel tijd gaat weer naar het begrijpen van die letters en de fijne nuances ervan.

Deze cursus is bedoeld voor mensen met een passie voor Italië. Tijdens de lessen leert men korte dialogen voeren in het Italiaans.

Wat is er heerlijker dan een seizoenmenu of een speciaal menu om met familie en vrienden te degusteren?

WIJ ZOEKEN JONGEREN VOOR EEN THEATERPROJECT!

Om de twee jaar organiseert Theater Antigone een theaterproject met jongeren tussen 18 en 25 jaar. Een professionele regisseur maakt met de jongeren een voorstelling die productioneel volledig ondersteund wordt met decor, licht én geluid. 

Laurent Coppens laat ons de ware regionale Italiaanse keuken verder ontdekken met bijzondere aandacht voor de cucina povera.

Thee is ongetwijfeld de meest populaire drank ter wereld en is momenteel ook sterk in opmars in Europa.

Heb je interesse in het echt stap voor stap leren tekenen met potlood? Dit kan in deze cursus vanaf de basis onder deskundige leiding: hoe een werk opbouwen, perspectief, portret  ….

Juweeltje met haakwerk en parels of Boodschappentas in haakwerk.

Sinds eeuwen gebruiken de mensen planten en bloemen niet alleen als voedsel, maar ook als geneesmiddel. De kennis van hun geneeskrachtige werking werd van generatie op generatie doorgegeven.

Wellicht wordt onze provincie vaak vergeten maar ze heeft een schat aan bijzonder goeie kleine brouwers met uitstekende bieren.

Met wat groen, bloemen of vruchten, het spelen met kleuren en composities, groeit door eigen creativiteit telkens een kunstwerk. Onze verborgen creativiteit komt tot leven in onze creaties.

Een blouse die moet worden ingenomen? U wilt een rits of een scheur in uw kledij  herstellen?

Oudenaarde en de onmiddellijke regio errond heeft op biervlak immers héél wat te bieden. Oudenaarde is de brouwerijstad bij uitstek met een schat aan informatie en anekdotes van bijzonder goeie brouwerijen én uitstekende bieren.

De 16e eeuw is kunsthistorisch de periode van de renaissance. In die periode leefde Bruegel (1525-1569). De (her-)ontdekking van de mens (anatomie), de wereld (de ruimte, perspectief) en de geest (humanisme).

Vegetarisch koken is meer dan alleen het vlees weglaten. Het is nieuwe producten leren kennen en gebruiken, je maaltijden bewuster leren samenstellen, opbouwen en vormgeven.

Helemaal hip en van deze tijd! Porseleinschilderen is een techniek die door iedereen kan aangeleerd worden. Je hoeft zeker géén groot tekentalent te zijn.

De natuur schenkt ons een aantal kruiden die wonderen kunnen verrichten bij stress en spanning. Ze helpen om even stil te staan in deze veeleisende maatschappij.

Heb je honger naar méér fotografie?
Tijdens enkele zaterdagvoormiddagen gaan we met een beroepsfotograaf op pad om onze theoretische kennis in de praktijk om te zetten. 
 

Indische voetmassage, Kansu genaamd, is een zeer oud Ayurvedisch ritueel. Door bewegingen met de vingers en een koperen schaal, wordt het lichaam volledig ontspannen.

Hoe heerlijk is het niet om in het prille begin van de lente, waarin alles terug begint te groeien en te bloeien, jezelf ook eens te verwennen ?

Spelt krijgt meer aandacht dan ooit tevoren. Speltbrood kent zijn oorsprong in de vroege middeleeuwen en was naast roggebrood een algemeen geconsumeerd brood.

Easy yoga is een trage en meer meditatieve vorm van yoga die je uitnodigt om naar je lichaam te luisteren. Door je helemaal aan de houding over te geven zal je voelen dat er letterlijk en figuurlijk pure ruimte ontstaat in je lichaam en je hoofd.

Lijkt het je leuk om te improviseren?
Al wie wenst te improviseren, zoals muzikanten, dansers, woordkunstenaars en toneelspelers kunnen deelnemen.

Gezellige en rustige fietstochten van 25 à 30 km, waarbij we aandacht hebben voor wat er langs onze weg te zien is.

Tijdens deze twee  avonden krijg je heel wat toegankelijke technieken aangereikt betreffende ademhaling.

Elke bloem krijgt ademruimte zodat ze kan schitteren. Geen onnodig bladgroen, geen goedkope opvulling. Durf ze met hulp te schikken tot het helemaal jouw bos is.